Ylätaljalaite

Ylätaljalaite on selektorivastuksella toimiva vetolaite, jossa harjoittelija istuu reisituki tukenaan ja vetää ylhäältä tulevaa tankoa alas rintaa kohti. Liike kohdistuu ennen kaikkea leveään selkälihakseen, joka antaa selälle leveyttä, sekä avustaviin lihaksiin kuten lapaluun lähentäjiin ja hauikseen. Säädettävä reisituki pitää kehon vakaana, ja vaihdettavan otteen ja kahvan ansiosta ärsytystä voi muunnella. Ylätaljalaite on selän vetävän voiman peruslaite, joka sopii sekä aloittelijoille että kokeneille ja kehittää ryhtiä ja yläkehon vetovoimaa hallitusti.