Ilmainen kuntosalikokeilu Oulussa

Fressi 24h Heikinkatu on kuntosali laatua arvostavalle, ja keskuksen rajattu asiakasmäärä pitää harjoitteluympäristön rauhallisena. Laitevalikoima koostuu Matrixin ja Gym80:n laitteista: lämmittelyyn on juoksumattoja, crosstrainereita ja porraskone, käytössä on iso vapaapaino- ja voimailualue, monipuoliset kuntosalilaitteet sekä toiminnallinen alue välineineen. Keskuksessa on puku- ja suihkutilat sekä Relax by Fressi -alue, josta löytyvät Neurosonic-rentoutusdivaani, ammattitason hierontatuoli ja Niqama G2 -traktiotuoli. Tarjolla on myös Fressi trainer -valmennusta, fysioterapiaa ja Power Plate -harjoittelua. Aloitat, jäädytät ja lopetat asiakkuutesi itse Oma Fressi -verkkopalvelussa, ja Fressi-kortin noudat ja aktivoit omatoimisesti. Joustava asiakkuus yhteen 24h kuntosaliin maksaa 47,90 €/kk ja on voimassa toistaiseksi kalenterikuukauden irtisanomisajalla; 12 kk määräaikaisessa asiakkuudessa on jatkuva 8-10 €/kk hintaetu ja hinta on lukittu määräajaksi. Kaikki Fressi-keskukset 67,90 €/kk ja kuntosali + ryhmäliikunta + Lasten Fressi 77,90 €/kk. Aloitusmaksu on normaalisti 29 €. FressiTV:n live-tunnit ja online-treenikirjasto (arvo 14,90 €/kk) sisältyvät. Asiakkuuden voi tauottaa 1-3 kuukaudeksi kerrallaan hintaan 5 €/kk, ja tauko on maksuton dokumentoidussa varusmiespalveluksessa, raskaudessa, pitkäaikaisessa sairaudessa tai väliaikaisessa muutossa. Maksuvälineeksi käyvät myös liikuntasetelit ja muut liikuntaedut. Ikäraja: 12-14-vuotiaat huoltajan kanssa, 15 vuodesta ylöspäin itsenäisesti.

Keskukseen voi tutustua kahden viikon ajan veloituksetta ("Kokeile 2 viikkoa veloituksetta").

Kuntosali Fressi 24h Linnanmaa (ent. Teknopalatsi) on treenipaikka laatua arvostavalle, ja keskuksen rajattu asiakasmäärä takaa rauhallisen harjoitteluympäristön ilman jonottamista. Kuntosalin lisäksi toimipisteessä on Fressi Trainer -valmennusta, pienryhmiä ja ravitsemusohjausta sekä puku- ja suihkutilat, hierontatuoli ja Neurosonic-rentoutusdivaani. Paikallinen asiakaspalvelu päivystää rajattuina aikoina, mutta salille pääsee Fressi-kortilla ympäri vuorokauden. Aloitat, jäädytät ja lopetat asiakkuutesi itse Oma Fressi -verkkopalvelussa, ja Fressi-kortin noudat ja aktivoit omatoimisesti. Joustava asiakkuus yhteen 24h kuntosaliin maksaa 47,90 €/kk ja on voimassa toistaiseksi kalenterikuukauden irtisanomisajalla; 12 kk määräaikaisessa asiakkuudessa on jatkuva 8-10 €/kk hintaetu. Kaikki Fressi-keskukset 67,90 €/kk ja kuntosali + ryhmäliikunta + Lasten Fressi 77,90 €/kk. Aloitusmaksu on normaalisti 29 €. FressiTV:n live-tunnit ja online-treenikirjasto (arvo 14,90 €/kk) sisältyvät. Asiakkuuden voi tauottaa 1-3 kuukaudeksi hintaan 5 €/kk, ja tauko on maksuton dokumentoidussa varusmiespalveluksessa, raskaudessa, pitkäaikaisessa sairaudessa tai väliaikaisessa muutossa. Maksuvälineeksi käyvät myös liikuntasetelit. Ikäraja: 12-14-vuotiaat huoltajan kanssa, 15 vuodesta ylöspäin itsenäisesti.

Keskukseen voi tutustua kahden viikon ajan veloituksetta ("Kokeile 2 viikkoa veloituksetta").

Kuntosalilaitteet (Matrix ja Gym80), vapaiden painojen alue, kardiolaitteet kuten juoksumatot, crosstrainerit ja porraskone sekä toiminnallisen harjoittelun tila. Relax by Fressi -alueella Neurosonic-värähtelylaite, hierontatuoli ja Niqama-traktiotuoli. Lisäksi Power Plate. Personal trainer -palvelut sekä FressiTV:n LIVE-tunnit ja online-treenikirjasto sisältyvät jäsenyyteen.

Kokeile Fressin palveluja kaksi viikkoa 0 €. Kokeilujaksoa hallitaan kokonaan verkossa.

Kattava vapaiden painojen alue, kuntosalilaitteet (Matrix ja Gym80), kardiolaitteet kuten juoksumatot, crosstrainerit ja porraskone sekä toiminnallisen harjoittelun tila. Relax by Fressi -alueella Neurosonic-värähtelylaite, hierontatuoli ja Niqama-traktiotuoli, lisäksi Power Plate. Pukuhuone- ja suihkutilat sekä pukukaapit. Personal trainer -palvelut ja FressiTV sisältyvät jäsenyyteen.

Kokeile Fressin palveluja kaksi viikkoa 0 €. Kokeilujaksoa hallitaan kokonaan verkossa.

Jäsenyys sisältää kuntosalit, toiminnallisen salin, ryhmäliikuntatunnit (mm. Les Mills BODYPUMP ja RPM), sisäpyöräilyn, virtuaalitunnit sekä ilmaisen lastenhoitopalvelun. Lisäksi tarjolla personal training, Viking Training, InBody-mittaus, hieronta ja fysioterapia sekä sauna- ja kokoustilat.

Maksuton tutustumiskäynti kerran, ilman ajanvarausta asiakaspalvelun aukioloaikoina ma–to klo 17–20. Tarjous on suunnattu Oulun ja lähikuntien asukkaille. Kaikissa jäsenyyksissä on lisäksi 14 päivän tyytyväisyystakuu, jonka aikana saa rahat takaisin.

Jäsenyys sisältää rajoittamattoman kuntosalin ja ryhmäliikuntatuntien käytön molemmissa Sportello Fit -keskuksissa (Alppila ja City). Lisämaksusta tarjolla personal training -palvelut, hoitopalvelut ja kehonkoostumusmittaus (19,90 €).

Yksi maksuton tutustumiskäynti henkilöä kohden. Sen jälkeen käynti ilman jäsenyyttä maksaa 9,90 €, joka hyvitetään liittymismaksusta, jos liityt kahden viikon sisällä. Vastaanotolle voi tulla tutustumaan aukioloaikoina, Alppilassa ti ja to klo 16–19.

Salilla on noin 100 erilaista kuntosalilaitetta, oma kerros lämmittely- ja cardio-harjoitteluun sekä laadukas vapaapainoalue, joten se sopii niin aloittelijalle kuin huippu-urheilijalle. Laitteistossa on Hammer Strengthin pakka- ja irtopainolaitteita sekä Precorin laitteita, kolme kyykkypaikkaa, kaksi virallista nostolavaa ja käsipainot 1-60 kg. Suuret pukuhuonetilat ja sauna: miesten sauna ma klo 8-10 ja 17-21 sekä ti-pe klo 16-21, naisten sauna ma aamuisin klo 8-10 ja ma, ke, pe klo 17-21. Lisäksi solarium (1 € = 3 min) sekä Pose- ja rentoutushuone, jossa hierontatuoli ja palautuslahkeet. Samalla jäsenyydellä käyttöön kaikki kolme Kuntomon salia (Etu-Lyötty, Kempele ja Linnakangas) ja jäsenyyteen sisältyvät Kuntomon toiminnalliset ohjatut tunnit. Jäsenyys 38,90 €/kk, päiväjäsenyys 27,90 €/kk, 12 kk kertamaksuna 439 €, 10 kerran kortti 77,90 € (voimassa 4 kk) ja kertamaksu 12 €. Liittymismaksu 9,90 € sisältää kulkuavaimen. Ikäraja 13 vuotta. Toimipisteessä myös hieronta ja fysioterapia.

Viikon ilmainen kokeilu: lataa kokeilupassi lomakkeella ja Kuntomon mobiilisovellus, jonka jälkeen asiakaspalvelu vahvistaa kokeilun 1-3 vrk kuluessa. Kokeilulla voi käydä salilla kolme kertaa klo 7-19 välisenä aikana eikä se sido mihinkään jäsenyyteen. Kokeilu on tarkoitettu Kuntomon salien lähellä asuville.

24/7-jäsenyys 41,90 € / 4 vko tai päiväjäsenyys (klo 5–15) 31,90 € / 4 vko; yksi jäsenyys käy kaikkiin kolmeen toimipisteeseen (Hiukkavaara, Limingantulli, Vihiluoto). Kertakäynti 11,90 €, viikkokortti 31,90 €, 10 kerran kortti 71,90 € (12 vko) tai 91,90 € (26 vko). Lisäksi personal training -valmennukset, ravintovalmennus ja pienryhmät. Jäsenyyteen kuuluu Neurosonic-rentoutushoito, ja salilla on kaksi lastenhoitonurkkausta ja ilmainen parkkipaikka. Maksuvälineiksi käyvät Smartum, ePassi, Edenred ja TYKY.

Ilmainen valmennuskonsultaatio ajanvarauksella; Hiukkavaaran tutustumiskäynnit keskiviikkoisin klo 16–19.

Kuntosalijäsenyys 39,90 €/4 vko (kulkuoikeus klo 5–24), erikoisjäsenyys työttömille ja eläkeläisille 24,90 €/4 vko (klo 5–16), UniMoven kevytjäsenyys opiskelijoille 20,90 €/4 vko (klo 5–16) ja UniMoven jäsenyys 30,90 €/4 vko (klo 5–24). Kertakäynti 12 €, treeniviikko 25 €, 10 kerran kortti 99 €, kulkutägi 15 €. Jäsenmaksuun sisältyvät laitepuoli ja toiminnallinen alue, ohjatut live-ryhmäliikuntatunnit, virtuaalitunnit, videokirjasto, maksuton valmennuskonsultaatio, pukuhuone, pukukaapit, suihkutilat ja sauna. 4 €/4 vko lisämaksulla käyttöön kaikki Easymoven kuntosalit. Lisäksi personal training alk. 79 €/h, fysioterapia, hieronta, naprapatia, akupunktio ja InBody-mittaukset. Ikäraja 13 vuotta.

Ilmainen tutustumiskäynti asiakaspalvelun aukioloaikoina. Tutustuminen onnistuu vain aukioloaikana — jäsen ei saa päästää ulkopuolista sisään omalla sovelluksellaan, ja aukioloaikojen ulkopuolella kaverin tulee ostaa kertakäynti verkkokaupasta.

Ohjattu terveysliikuntakonsepti Oulun Lääkäritalon 4. kerroksessa: harjoittelu fysioterapeutin ohjauksessa periaatteella 2 x 30 min viikossa. Tiloissa terapiahuone, fysioterapeuttien vastaanotot, saunat, lounge ja maksuton hierova tuoli. Lisäksi terveyskuntokartoitus, BINDEX-luuntiheysmittaus, hieronta ja jalkahoidot. Konseptiin ei kuulu vapaita painoja.

Maksuton henkilökohtainen tutustumiskäynti: ohjattu kuntoilukerta fysioterapeutin tai liikunta-alan ammattilaisen ohjauksessa. Varataan puhelimitse (050 470 6974 tai 050 3230 555) tai sivuston lomakkeella.

Yhdeksän EGYM-älylaitteen kokonaisuus koko kehon harjoitteluun, ohjattu aloitus ja voimatesti, jatkuva kehityksen seuranta ja automaattisesti päivittyvä ohjelma, liikkuvuustestejä sekä vapaaehtoinen kuntotesti pyörällä. Jäsenyyteen kuuluvat kehonkoostumusmittaukset, Neurosonic-palautuminen ja salilla tarjottavat juomat. Kadun varrella on pysäköintimahdollisuuksia, julkinen liikenne kulkee lähellä ja pyöräbaana on aivan vieressä. Jäsenyyttä voi maksaa myös liikuntaeduilla.

Maksuton tutustuminen. Avoimet ovet ma–ti klo 16.00–18.30 sekä ke klo 10–12 ja 16.00–18.30; muina aikoina tutustuminen ajanvarauksella. Sivuston mukaan tutustumiskäynti ei sido mihinkään.

Toistaiseksi voimassa oleva jäsenyys 37,90 €/4 vko (ma–su klo 5–23) tai 29,90 €/4 vko (ma–pe klo 5–14). Määräaikainen 4 viikon kortti 42,90 € tai 34,90 €. Kulkutunniste 12 €, joka on maksuton opiskelijoille, eläkeläisille ja työttömille. Kertakäynti 10 €. Laskutusjakso on 28 vuorokautta ja irtisanomisaika yhden kokonaisen laskutusjakson verran. Kortti käy kaikissa Kuntosali FIT -saleissa. Valmennus ja kehonkoostumusmittaus saatavilla. Ikäraja 13 vuotta.

Voit käydä tutustumassa yhden kerran veloituksetta vastaanoton aukioloaikoina (paikkakuntalaisille).

24 h jäsenyys 41,90 €/kk, eläkeläiset 30,90 €/kk, opiskelijat 35,90 €/kk, UniMove-jäsenet 30,90 €/kk, alle 18-vuotiaat 35,90 €/kk. Päivä-/iltajäsenyys 28,90 €/kk (arkisin klo 21–15, viikonloppuisin 24 h). Kuukausikortti 55 €, 10 kerran kortti 70 € (voimassa 6 kk, sisältää kulkutunnisteen), kertakäynti 10 €. Ei liittymismaksua ja kulkutunniste veloituksetta. Paperilaskusta 5 €/lasku, e-lasku maksuton. Valmentajapalveluja saatavilla; liikuntaedut käyvät maksuvälineenä.

Ilmainen tutustumiskäynti ma ja to klo 17–19, tai muina aikoina ottamalla yhteyttä yhteydenottolomakkeella, jolloin saat pin-koodin käyntiä varten.

Kuukausijäsenyys 44 €/kk toistaiseksi voimassa olevana ilman sitoutumista, vuosijäsenyys 459 € (vuoden määräaikainen, jatkuu tämän jälkeen kuukausijäsenyytenä), treeniviikko 30 € ja kertamaksu 15 €. Liittymismaksu 29 €. Yhden ilmaisen tutustumiskäynnin voi varata sivuston lomakkeella. Personal Training -palvelut saatavilla.

Tutustu kerran ilmaiseksi. Tutustumiskäynti varataan verkkosivun lomakkeella.

Kuukausijäsenyys 44 €/kk toistaiseksi voimassa olevana ilman sitoutumista; liittymismaksu 29 €. Jäsenyydet ostetaan verkkokaupasta ja kulku hoituu FUN-sovelluksella. Yksi ilmainen tutustumiskäynti. Personal Training -palvelut ja PT-studio.

Tutustu kerran ilmaiseksi.

KuntoHukan laitekanta: Technogymin ja Life Fitnessin laitteet, Eleikon IPF/IWF-sertifioidut nostolavat ja painot, käsipainot 1–60 kg, kahvakuulat 4–32 kg, runsaasti penkkejä, kyykkytelineitä ja levytankoja. Aerobiset laitteet Woodway, Matrix, Life Fitness, Technogym ja Concept2 sekä SkiErg2-hiihtolaitteet. Funktionaalisessa studiossa köysiharjoittelu, hiekkasäkit, Bosut, TRX, hyppylaatikot, Woodway Curve -matot ja Assault Fitness -airbiket. Neljä ryhmäliikuntasalia, joista Hukkalaan mahtuu 100 henkeä, sekä cycling-sali IC7-pyörillä. Pukuhuoneet miehille, naisille (yksi hajusteeton) ja sukupuolineutraali vaihtoehto, lukolliset kaapit ja suihkut. Jäsenyydet: Hukkajäsenyys 77 €/kk tai 847 €/v, perhejäsenyys 72 €/hlö/kk, päiväajan jäsenyys 57 €/kk, opiskelija 67 €/kk, yhteistyöjäsenyys 67 €/kk, liittymismaksu 20 €. Päiväkortti 20 €, viikkokortti 40 €, HukkaOnline 24 €/kk. HukkaJuniori 8–11 v 42 €/kk ja 12–14 v 52 €/kk.

Maksuton Kokeile kaikkea -päivä: yksi päivä, jonka aikana pääsee tutustumaan koko taloon, sisältää opastetun kierroksen ja jäsenyysvaihtoehtojen läpikäynnin asiakasneuvojan kanssa. Edellyttää 15 vuoden ikää ja että asut, työskentelet tai opiskelet Oulun seudulla; yksi tutustumiskäynti henkilöä kohden. Varaus verkosta tai puhelimitse 08 4152 2001. Ilman ajanvarausta omatoiminen tutustuminen maksaa 10 €.

Kuntosali, EGYM-älylaitteet, ryhmäliikuntaa yli 100 tuntia kuukaudessa (noin 30 ohjattua tuntia viikossa) sekä video-ohjatut Les Mills -ohjelmat ja Voiton omat tunnit, HYROX-tunnit, sisäpyöräily, toiminnallinen sali, kehonhuoltotila, saunat ja tilavat pukuhuoneet suihkuineen. Personal training, duo- ja ryhmävalmennus sekä InBody-kehonkoostumusmittaus (19 €, jäsenet 10 €). Lapsille vauvavuoro kuntosalilla ja vanhempi+lapsi-treenivuoro. Henkilökohtaisen kaapin voi vuokrata 5 €/kk. Yhdellä jäsenyydellä pääsee molempiin Voiton keskuksiin. Maksuvälineinä EPassi, Smartum, TYKY ja Edenred.

Ilmainen tutustumispäivä: 'Lunasta ilmainen tutustumispäivä ja koe Oulun hyväntuulisimman liikuntakeskuksen tunnelma!' Tutustumispäivä on verkkokaupassa hintaan 0,00 €.

Fysioterapiayritys SeniorKunnon HUR-kuntosali Metsolan Kartanossa Puolivälinkankaalla. Salille pääsee omatoimisesti yleisövuoroilla, jolloin paikalla on henkilökuntaa opastamassa laitteiden käytössä.

Ensimmäinen tutustumiskäynti on aina maksuton.

Vapaat painot ja voimanostopaikat, voimalaitteet koko keholle, taljat ja monitoimilaitteet, aerobiset laitteet sekä toiminnallisen treenin alue. Laitteet mm. Prime, Eleiko, Rogue, Hammer Strength, Precor, Gymleco, StairMaster ja Concept2. Pukuhuoneissa lukittavia kaappeja ja suihkutilat; osassa miesten kaapeista on lukot, muihin sekä naisten puolelle tarvitset oman riippulukon. Lisäksi taukotila jääkaappineen ja mikroineen, posing-huone peileineen, valoineen ja lavamattoineen, Luxura X5 -solarium (20 min 6 €), hieronta 50 € / 60 min, personal training 50 € / kerta sekä lisäravinne- ja vaatemyynti. Hinnat: 1 kk kortti 64 €, 3 kk 166 €, 6 kk 305 €, 12 kk 515 € (12 kk kortista voidaan sopia kuukausimaksu 46 €/kk paikan päällä). Aamupäiväkortti klo 4.30–12: 1 kk 53,50 €, 3 kk 134 €, 12 kk 420 € (kuukausimaksuna 37 €/kk). Kertakortti 11 €, 10 kerran kortti 75 € ja Lifetime-jäsenyys 2 550 €.

Uusi asiakas pääsee kokeilemaan salia kerran maksutta asiakaspalvelun aukioloaikoina ma–to klo 15–18. Ajanvarausta ei tarvita, ja kortin voi valita vasta kokeilun jälkeen.

Omatoiminen kuntosaliharjoittelu, lukolliset pukukaapit sekä pukuhuone- ja suihkutilat. Ilmainen pysäköinti. Paikalla toimii oma valmentajatiimi, jolta voi ostaa henkilökohtaista valmennusta. Jäsenyyden voi laajentaa kaikkiin Liikun noin 70 toimipisteeseen 5 €/kk lisämaksulla. Ilman jäsenyyttä salilla voi treenata ostamalla kertakäynnin.

Tutustu Liikkuun ilmaiseksi ma–ke klo 16–19.

Omatoiminen kuntosaliharjoittelu, lukolliset pukukaapit sekä panostetut pukuhuone- ja suihkutilat. Paikalla toimii oma valmentajatiimi, jolta voi ostaa henkilökohtaista valmennusta. Jäsenyyden voi laajentaa kaikkiin Liikun noin 70 toimipisteeseen 5 €/kk lisämaksulla. Ilman jäsenyyttä salilla voi treenata ostamalla kertakäynnin.

Tutustu Liikkuun ilmaiseksi ma–ke klo 16–19, ilman myyntikeskusteluja tai turhaa painostusta.

Omatoiminen kuntosaliharjoittelu väljissä treenitiloissa, lukolliset pukukaapit sekä pukuhuone- ja suihkutilat. Paikalla toimii laaja valmentajatiimi, jolta voi ostaa henkilökohtaista valmennusta. Jäsenyyden voi laajentaa kaikkiin Liikun noin 70 toimipisteeseen 5 €/kk lisämaksulla. Ilman jäsenyyttä salilla voi treenata ostamalla kertakäynnin.

Tutustu Liikkuun ilmaiseksi ma–ke klo 16–19, ilman myyntikeskusteluja tai turhaa painostusta.

Omatoiminen kuntosaliharjoittelu, lukolliset pukukaapit sekä pukuhuone- ja suihkutilat. Ilmainen pysäköinti. Paikalla toimii oma valmentajatiimi, jolta voi ostaa henkilökohtaista valmennusta. Jäsenyyden voi laajentaa kaikkiin Liikun noin 70 toimipisteeseen 5 €/kk lisämaksulla. Ilman jäsenyyttä salilla voi treenata ostamalla kertakäynnin.

Tutustu Liikkuun ilmaiseksi ma–ke klo 16–19.

Itsenäinen harjoittelu 24/7, yksilövalmennus (alk. 144 €/4 vko), tekniikkatunnit, ravintovalmennus ja pienryhmävalmennukset (hinnoitellaan erikseen, myös ei-jäsenille). Yhdellä jäsenyydellä pääsee myös Vanhan Hiukkavaaran ja Vihiluodon saleille.