L
Salihaku
Medisiinipallo on painotettu pallo, jota käytetään monipuolisesti voima-, teho- ja keskivartaloharjoittelussa. Sitä voi heittää seinään, paiskata lattiaan, kierrättää vartalon ympäri tai käyttää lisäpainona kehonpainoliikkeissä. Pallon avulla harjoitellaan erityisesti räjähtävää voimantuottoa ja keskivartalon kiertoa, koska liikkeet voidaan tehdä nopeasti ja dynaamisesti. Se kuormittaa keskivartaloa, käsivarsia ja hartioita sekä kehittää koordinaatiota ja voimansiirtoa kehon eri osien välillä. Erilaisilla painoilla harjoituksen tehoa voi säätää joustavasti.
Italian insinöörityön huippua
Tämä laite auttaa sinua saavuttamaan nämä tavoitteet
Löydä kuntosali läheltäsi ja varaa maksuton tutustumiskäynti — vahvistamme ajan tekstiviestillä.