Panatta pakaralaite

Panatta pakaralaite on vastuspinolaite, joka on suunniteltu pakaralihasten eristävään harjoitteluun. Liikkeessä jalkaa työnnetään taakse tai alaspäin tukea vasten, mikä kohdistaa kuormituksen erityisesti isoon pakaralihakseen sekä tukevasti takareiteen. Säädettävä vastus ja ohjattu liikkeen kulku tekevät harjoittelusta turvallista ja toistettavaa myös aloittelijoille. Pakaralihasten vahvistaminen parantaa lonkan ojennusvoimaa, tukee lantion ja alaselän vakautta sekä kehittää räjähtävää voimaa juoksuun, hyppyihin ja nostoihin. Vahvat pakarat tukevat ryhtiä ja polven hallintaa, mikä hyödyttää sekä urheilusuorituksia että päivittäistä liikkumista kohdennetusti ja tehokkaasti.