Fressi 24h Kuntosali Kuokkala

Reilut tilat vapaaharjoitteluun ja venyttelyyn, laajennettu jalkatreenialue useilla kyykky- ja maastavetopaikoilla sekä erillinen nyrkkeilytila. Saunat sekä miehille että naisille. Sivustolla myös hierontapalvelut.

Salille pääsee mg-kortilla klo 6–22, ja treeniaikaa on klo 23 asti. Uudet asiakkuudet ja korttien lataukset hoituvat henkilökunnan paikalla ollessa.

Omatoiminen harjoittelu kertamaksulla tai sarjakortilla: aikuiset 5,20 €/kerta, 10 kertaa 41,45 €, 20 kertaa 77,75 €, 30 kertaa 108,80 €; alennusryhmät (opiskelijat, työttömät, 65 vuotta täyttäneet, varusmiehet, 9–17-vuotiaat) 4,10 € ja 33,15 € / 62,20 €. Sarjatuotetta varten ostetaan 8,30 €:n ranneke. Kuukausikorttia ei ole; jyväskyläläisille myydään Graniitissa myös Juniorikortti (15–29-vuotiaat, 105 €/6 kk) ja Seniorikortti (52 €/6 kk, 88 €/12 kk). Kuntosalin varustus: kuntopyörät, soutulaitteet ja juoksumatto, taljat ja ristikkäistalja, penkkipunnerruspenkit, prässit, vapaapainot, kahvakuulat, kyykkypaikka ja hack-kyykkylaite. Seniorikuntosalissa crosstrainer, soutulaite, kuntopyörä ja paineilmalla toimivat HUR-laitteet, joita voi käyttää manuaalisesti tai älytoiminnolla. Kaupunki järjestää saleilla ohjattuja ryhmiä ja kuntosalikursseja sekä maksuttomia ohjaaja paikalla -vuoroja. Asiakkaiden alaikäraja 13 vuotta.

25.5.–18.6. ja 3.–30.8.: ma–to 8–21, pe 8–20, la–su suljettu. 31.8. alkaen: ma–pe 8–22, la 10–18, su 8–21. Kassa ja ovet suljetaan tuntia ennen sulkuaikaa. Ohjatut ryhmät voivat aiheuttaa poikkeuksia kuntosalin käyttöön.

Vipuvarsilaitteita, laadukkaita pakkalaitteita sekä vapaita painoja ja tankoja, lisänä crossfit-välineistöä. Miehille perinteinen sauna ja naisille infrapunasauna, molemmat käytössä ympäri vuorokauden. Saman katon alla myös personal training ja hieronta.

Tutustumaan pääsee kerran veloituksetta infon aukioloaikojen puitteissa (ma ja to klo 15–18).

Varaus tehdään erillisessä varausjärjestelmässä ja yksi varaus kestää 60 minuuttia. Hinta on alkaen 10 € varaukselta, ja samaan hintaan mahtuu mukaan kolme muuta henkilöä — salin kävijämäärä on rajattu neljään henkilöön kerrallaan. Varauksen ja maksun jälkeen saat tekstiviestillä koodin, jolla kuntosalin ovi aukeaa varatun vuoron ajan. Maksu tapahtuu varauksen yhteydessä verkkomaksuna Paytrailin kautta. Sali on avoinna vuoden jokaisena päivänä klo 6–22, eikä paikalla ole henkilökuntaa — ongelmatilanteissa henkilökunnan tavoittaa puhelimitse, tekstiviestillä, WhatsAppilla tai sähköpostilla. Salilla on bluetooth-kaiutin, johon voit yhdistää oman puhelimesi ja kuunnella omaa treenimusiikkiasi. Salilla EI ole suihkua; käytössä on wc ja vesipiste. Magnesiumin käyttö on kielletty, samoin painojen turha pudottelu, ja välineet tulee palauttaa paikoilleen vuoron päätteeksi. Varaajan tulee olla täysi-ikäinen; lapset voivat tulla salille vanhemman seurassa ja vanhemman vastuulla. Lemmikkejä ei saa tuoda. Alueella on tallentava kameravalvonta. Kuntosalille on hyvät julkiset kulkuyhteydet, ja P-talo Lutakonaukio 1 ja 2, sataman pysäköintialue sekä Paviljongin pysäköintialue ovat aivan vieressä.

Avoinna vuoden jokaisena päivänä klo 6–22. Henkilökuntaa ei ole paikalla.

Kuntosalijäsenyys 49 €/kk (rajaton treenioikeus joka päivä klo 06–23), Kuntosalijäsenyys aamu 39 €/kk (klo 06–13), Kuntosalijäsenyys + Neurosonic 59 €/kk, aamu + Neurosonic 49 €/kk. Kuntosali Premium rajaton 229 €/kk sisältää rajattoman kuntosalin ja pienryhmät (myös laitepilates) sekä 4 Neurosonic-hoitoa kuukaudessa. Studio Premium -sarjakortit pienryhmätunneille: 10x 229 €, 5x 129 €, 1x 29 € (5x voimassa 2 kk, 10x 4 kk). Personal training -paketit alkaen 205 €/kk. Vakiovuorot: yrityksille jatkuva sopimus 699 €/kk (alv 0 %), oman porukan vuoro 675 €/kk. Toistaiseksi voimassa oleville jäsenyyksille ei ole sitoutumis- eikä irtisanomisaikaa; jäsenyyden voi päättää itse sovelluksesta maksetun kauden loppuun. Maksu veloittuu kortilta automaattisesti neljän viikon välein. Cardioalueella juoksumattoja, porraskoneita, pyöriä sekä soutu- ja hiihtoergometrit. Muut tilat: Ryhtilä (reformer-, BodyBow-, mattopilates-, spiraalistabilaatio- ja joogatunnit) ja Rauhala (äänimaljarentoutus, lempeä jooga). Ikäraja 18 vuotta. Omaa parkkialuetta ei ole; lähin on maksullinen hiekkakenttä Fortunakujan päässä, kiekkopaikkoja noin 200 m päässä Innova 1:n edessä.

Salilla voi treenata joka päivä klo 06.00–23.00 (sisään pääsee klo 22.30 saakka). Henkilökunta paikalla sovitusti.

Jäsenyys 45 €/kk on toistaiseksi voimassa oleva ja irtisanottavissa milloin tahansa kuukauden irtisanomisajalla; jäsenyyden minimikesto on 2 kk. Opiskelijajäsenyys 40 €/kk ja aamupäivä + iltajäsenyys 32 €/kk (voimassa arkisin klo 20–14 ja viikonloppuisin 24 h). Lisäksi 10 kerran kortti 69 € ja kertakäynti 8 €. Jäsenyyden voi laittaa tauolle kerran kalenterivuodessa enintään 2 kk:ksi. Kulku salille henkilökohtaisella kulkutunnisteella, joka on leimattava ulko-oven lukijaan joka käynnillä. Laitteet ovat suomalaisen Ironfitin valmistamia, ja salilla on erillinen lämmittelytila aerobisilla laitteilla (juoksumatto, soutulaite, kuntopyörä). Harvinaisempia laitteita ovat vipunostolaite, vyökyykky ja lantionnostolaite; lisäksi nostolavoja sekä runsaasti kahvoja ja tankoja. Säilytyslokerot ovat käytössä treenin ajan (omaa lukkoa ei mainita). Parkkipaikat ovat asiakkaille ilmaisia: hiekkakenttä Cityvaraston vieressä, ja lähellä on myös P-Cygnaeus-pysäköintihalli. Kadunvarsipysäköinti on maksullista arkisin klo 8–20 ja lauantaisin klo 8–16. Personal training -palvelut sisältävät maksuttoman, sitoumuksettoman alkutapaamisen. Kaikki laitteet ja kosketuspinnat on käsitelty Nanoksin valokatalyysipinnoitteella. Alle 15-vuotiaita ei saa tuoda salille ilman erillistä kirjallista lupaa. Info on avoinna ke–pe klo 16–18 Hannikaisenkadun salilla.

Julkista ilmaista tutustumiskäyntiä ei tarjota. GYM08-jäsen voi kuitenkin tuoda kaverin salille maksuttomalle tutustumiskäynnille yhden kerran infon aukioloaikana (ke–pe klo 16–18). Muuten tutustuminen tapahtuu 8 € kertakäynnillä.

Kuntosali auki jäsenille 24/7 vuoden jokaisena päivänä. Info avoinna ke–pe klo 16–18 (Hannikaisenkadun salilla).