Kuntomo Etu-Lyötty

Aerobiset laitteet ja kuntosalilaitteet kahdessa kerroksessa, kamppailutila, infrapunasauna ja solarium. Kuukausijäsenyys 41 €/kk (vähintään 2 kk, sen jälkeen ei irtisanomisaikaa), Aamuvirkku-kortti 21 €/kk klo 5–9, kertakäynti 10,50 €, 10 kerran kortti 64,50 € (voimassa 4 kk), 1 kk irtokortti 53 € ja 12 kk irtokortti 493 € (sisältää 5 % käteisalennuksen). Kulkukortti 10 € tai kulkulätkä 15 €. Opiskelijoille ja eläkeläisille −10 % listahinnoista. Personal training -palvelut, ravinto- ja treeniohjelmat sekä 3, 6 ja 12 kuukauden yksilövalmennukset, aloittelijan salipaketit sekä ryhmä- ja yritysvalmennukset. Salin edustalla kaksi maksutonta parkkipaikkaa ja bussipysäkit 300 metrin säteellä.

Kuntosali 24/7 42,95 €/4 vko, kuntosali 24/7 + ryhmäliikunta 52,95 €/4 vko. Opiskelijoille, eläkeläisille ja työttömille 37,95 €/4 vko sekä senioripassi (klo 5–14) 25,90 €/4 vko. Avainkortti 10 €. Kaikki asiakkuudet ovat toistaiseksi voimassa olevia ja irtisanomisaika on yksi kalenterikuukausi; jäsenyyden voi pitää tauolla enintään 8 viikkoa vuodessa. Kertakäyntejä myydään verkkokaupassa ympäri vuorokauden.

Yhdeksän EGYM-älylaitteen kokonaisuus koko kehon harjoitteluun, ohjattu aloitus ja voimatesti, jatkuva kehityksen seuranta ja automaattisesti päivittyvä ohjelma, liikkuvuustestejä sekä vapaaehtoinen kuntotesti pyörällä. Jäsenyyteen kuuluvat kehonkoostumusmittaukset, Neurosonic-palautuminen ja salilla tarjottavat juomat. Kadun varrella on pysäköintimahdollisuuksia, julkinen liikenne kulkee lähellä ja pyöräbaana on aivan vieressä. Jäsenyyttä voi maksaa myös liikuntaeduilla.

Maksuton tutustuminen. Avoimet ovet ma–ti klo 16.00–18.30 sekä ke klo 10–12 ja 16.00–18.30; muina aikoina tutustuminen ajanvarauksella. Sivuston mukaan tutustumiskäynti ei sido mihinkään.

Avoinna jäsenille päivittäin klo 5–23; rannekkeella pääsee studiolle vuoden jokaisena päivänä. Tutustujille avoimet ovet ma–ti klo 16.00–18.30 sekä ke klo 10–12 ja 16.00–18.30, muina aikoina tutustuminen ajanvarauksella.

Laaja vapaapainoalue täydennettynä Hammer Strengthin ja Life Fitnessin laitteilla, toiminnallinen crossfit-henkinen välineistö, paljon avointa lattiatilaa esimerkiksi boksihypyille ja vapaalle treenille, lattiamateriaali sallii voimanostot missä tahansa salilla, sekä kelkantyöntö- ja loikkaharjoitusrata. Pukuhuoneet ja pesutilat, ei saunaa. Sisäänkäynti on Limingantullin puoleisessa päädyssä; Liikuntakeskus Hukan jäsenenä salille pääsee myös suoraan sisäkautta Hukasta. Ikäraja 15 vuotta.

Varsinaista maksutonta tutustumista ei ole. Saliin voi tutustua 10 € kertakäynnillä, joka ostetaan verkkokaupasta ja on voimassa ostopäivän ajan. Jos liityt jäseneksi 14 vuorokauden sisällä käynnistä, 10 € hyvitetään ensimmäiseen jäsenmaksuun.

Auki jäsenille ympäri vuorokauden, viikon jokaisena päivänä. Salilla ei ole henkilökuntaa paikan päällä.

Itsenäinen harjoittelu 24/7, yksilövalmennus (alk. 144 €/4 vko), tekniikkatunnit, ravintovalmennus ja pienryhmävalmennukset (hinnoitellaan erikseen, myös ei-jäsenille). Yhdellä jäsenyydellä pääsee myös Vanhan Hiukkavaaran ja Vihiluodon saleille.

Kuntosali auki jäsenille 24/7. Ilmainen tutustuminen ja valmentaja paikalla ma klo 16–19.

Vapaat painot (3 000 kg levypainoja, käsipainot 4–40 kg, kahvakuulat, kilpakahvakuulat 8–24 kg, levytangot), yhdeksän kyykky- ja räkkipaikkaa, penkkipunnerrus- ja vinopenkit, Scott-hauispenkit, vatsa- ja selkäpenkit, vipuvarsi- ja painopakkalaitteet (mm. jalkaprässi, Precor hack-kyykky, reiden ojennus ja koukistus, rintaprässi, olkaprässi, taljat, Smith-laitteet), crosstraining-välineistö (TRX, renkaat, dippipaikat, kelkka, säkki, kuntopallot, hyppynarut) sekä aerobiset laitteet: 7 Technogym-juoksumattoa, 4 Concept2-soutulaitetta, 6 crossaria ja 35 Bodybike-spinningpyörää. Jäsenyys 22 €/kk tai vuosijäsenyys 239 €, liittymismaksu 22 € (opiskelijalle 11 € vastaanotolla). Kertakäynti 9,90 €. Ryhmäliikuntavaraukset OmaSportello-portaalista, paikalle 8 minuuttia ennen tunnin alkua. Ikäraja 15 vuotta, 14-vuotias huoltajan seurassa.